전체 글31 전자렌지 계란찜 맛있게 하는법 즐거운 주말 보내고 계신지요? 연일 내리는 비소식에 장마인지 착각이 드는 요즘입니다. 날도 습하고 일교차도 심한 요즘 이러다 급 한여름이 기습해서🤪😝 한창 덥지도 춥지도 않았던 좋았던 날씨가 그리워지지는 않을까..라는 걱정도 잠시 해봤어요 게시판 대제목을 아예 거창한 요리가 아니기에 ㅋㅋ "눈감고 만드는 레시피" "초딩도 만드는 음식" 로 바꿔야할듯해요 제가 티스토리는 첨이라 앱으론 게시판 수정이 안되나요? 기본지식이 없네요 블로그초짜 티가 여기저기 묻어나죠? 조만간 게시판 수정좀 하려구요 앞으로 무얼쓸지..주제가 어느정도 잡혀가는것 같아요 글을 잘쓰지도 못하구 두서없이 주절주절 할때도 있고 특별한 레시피도 아니지만!! 그래도 방문해주시고 가르쳐주시고 진심어린 댓글과 공감해주시는 분들이 제생각보다는 많으.. 2021. 5. 29. 집에서 치킨만들기 주말 또는 불타는 금요일 을 보낼 메뉴를 미리 정해드리겠습니다 여러분🤩😛 다시 강조하지만♡ 제 요리는 복잡한건 하지 않습니다😁 공유하기 송구스러울 정도로 간단한요리 이기 때문에 모두모두 꼭 한번 시도 해보세요^^ 저처럼 구챠는거 딱 시러하시는 모든분들! 지금 맥주한잔 생각나시는분! 캠핑 가실분들! 저처럼 다이어트는 해야 되겠고 가족들 밥은 챙겨야되고 슬픈현실 🥲을 가지신분! 진짜루 가족밥만 안챙겨도 제가!!! 매일 굶을 수 있다고 생각합니다ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무언의 웃음을 잠시 흘려봅니다 해석은 여러분들이 ㅋㅋㅋ알아서 하시는걸로 ㅋㅋ 저는 물만먹어도 살찌는 사람인데요 도대체 뭘! 물처럼 먹고 있을까요... 저의 의지는 절대절대 의지박약자 가 아님을! 믿어주실 줄 압니다^^;;;; 여튼, 오늘은 대한민.. 2021. 5. 27. 체중감량을 위한 가벼운 한끼 다이어트 샐러드 1️⃣ 안녕하세요^^ 오늘도 다이어터라고 우겨보는 라니데이입니다 ㅋㅋㅋ 오늘아침엔 황사비가 내리더니 오후쯤엔 급해가 방긋 떳어요 지맘대루인 날씨가 사람맘을 들었다놨다 그러네요 오늘은 요즘 한창 제철인 체리를 곁들인 샐러드를 보여드리려고 합니다 . #내만샐 제가 만든 샐러드는 사실! 드레싱을 따로 쓰진 않아요😅 왜냐면 드레싱 칼로리가 생각보다 높기 때문이예요 드레싱도 저칼로리 0칼로리 나오면 좋겠어요 앞으로..차차 연구해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ ㅋㅋ오늘도 헛소리 대방출 이네요 에헴 🙄식단이나 꾸준히 잘 해보시오 😆 살빼려면 기본적으로 안먹는게 진리인것을 ... 알면서도 잘 지켜지지 않아요 여하튼.. 내가 만든 샐러드 내만샐 에서 드레싱은 BYe BYE 뺘뺘~~~~~~~~~사요나라 하루에 삼시세끼 중 딱 한끼만 가볍게 샐.. 2021. 5. 25. 키토식단 키토김밥만들기 즐거운 주말 보내셨나요? 이번주 주말은 날씨도 좋고 공기도 좋아서 많은분들이 소풍도 많이가시고 등산을 가보면 어린아이들하고 이 계절을 만끽하러 많이들 오셨더라구요 저는 겨우겨우 올라가는 경사진 계단을 한 6살정도 되는 여자아이가 폴짝폴짝 어찌나가볍던지 아기 날다람쥐처럼 올라가는데 대견스럽기도하고 가볍게 금방 산을 타는 모습이 어찌나 부럽던지 ... 예쁜 날다람쥐라고 🐿 칭찬 해주었더니 어깨를 으쓱으쓱 역시 애나 으른이나 칭찬을 먹고 사는 우리지요 😊 저는 헥헥 그래도 꾸준히 오른덕에 이제 산도 익숙해져서 오늘 최단기록 달성했어요 다이어트 음식은 여러가지가 있지만 저처럼 가족들 음식을 챙기면서 다이어트 식단하는 많은 주부님들은 칼식단 챙기기가 많이 힘드실꺼예요 저도 일반가정식을 아예 않할수는 없으니 고민이.. 2021. 5. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
